Teaduspõhine lähenemine tähendab minu töös otsuste ja soovituste kujundamist parima kättesaadava teadusliku tõendusmaterjali, kliinilise kogemuse ning inimese individuaalse olukorra koostoimes. See ei tähenda üksnes juhiste järgimist, vaid nende mõtestatud ja inimesele sobivaks kohandatud rakendamist.
Millele minu töö tugineb
Minu lähenemine tugineb rahvusvahelistele diabeediravijuhistele ning kaasaegsele teaduskirjandusele, sealhulgas süstemaatilistele ülevaadetele ja metaanalüüsidele. Olulisel kohal on diabeedi enesejuhtimine, glükeemilise kontrolli mõtestamine, toitumisteraapia ning psühhosotsiaalsete tegurite mõju tervisekäitumisele.
Teadusuuringud näitavad, et kroonilise haiguse kulg ja sellega toimetulek ei sõltu üksnes biomeditsiinilistest näitajatest. Emotsionaalne heaolu, kognitiivne koormus, motivatsioon ja igapäevased elutingimused mõjutavad otseselt inimese võimet soovitusi järgida ja muutusi ellu viia.
Teadus ja igapäevaelu
Minu töö eesmärk ei ole ideaalsete tervisenäitajate saavutamine iga hinna eest, vaid teaduspõhise info tõlgendamine viisil, mis on inimesele arusaadav ja igapäevaelus rakendatav. See tähendab realistlike eesmärkide seadmist ja arusaamist, et tervisekäitumise muutus on protsess, mitte hetkeline otsus.
Selline lähenemine loob aluse nii diabeedihaldusele, toitumisteraapiale kui ka psühhosotsiaalsele toetusele, mida Tervisehool pakub. Eesmärk on toetada inimest teadmiste, mõistmise ja kestlike terviseotsuste kujundamisel.
Teadustööd ja publikatsioonid
2. tüüpi diabeedi peamised riskifaktorid kognitiivse düsfunktsiooni, depressiooni ja psühhosotsiaalsete probleemide tekkeks
See uurimus näitab, et tüüpi 2 diabeet on seotud kognitiivsete häirete, depressiooni ja psühhosotsiaalsete probleemidega ning sarnased riskitegurid (nt kaasuvad haigused, düsglükeemia ja sotsiaalne tugi) mõjutavad nii vaimset kui ka psühhosotsiaalset heaolu.
Loe lähemalt siit:
https://www.mdpi.com/2673-4540/5/1/4
2. tüüpi diabeediga kohanemise takistused, kohanemisprofiilid ja nende seos tüsistustega
Uuring näitas, et 2. tüüpi diabeediga kohanemist mõjutavad lisaks kliinilistele näitajatele oluliselt psühholoogilised ja sotsiaalsed tegurid, sealhulgas hirm haiguse ja insuliinravi ees, vähene motivatsioon ning info- ja toe puudus. Tuvastati neli eristuvat kohanemisprofiili, millest keerulisem kohanemine oli seotud suurema tüsistuste, eriti neuropaatia esinemissagedusega, rõhutades personaalse ja patsiendikeskse lähenemise vajadust diabeediravis
Loe lähemalt siit:
https://kirj.ee/wp-content/plugins/kirj/pub/proc-3-2025-361-370_20250805150043.pdf
Ravijuhend “Teist tüüpi diabeedi mittefarmakoloogiline ravi”
https://ojs.utlib.ee/index.php/EA/article/view/25302/version/19073/19289